RESEP MINUMAN SEGAR

SOP BUAH

BAHAN

1.      50 gr semangka

2.      50 gralpukat

3.      50 gr strawberry

4.      50 gr apel

5.      75 gr gula pasir

6.      1 butir jeruk nipis

7.      1 sdt selasih

8.      Susu kental manis 15 sdm

9.      Es batu

10.  Air 300 ml

CARA MEMBUAT

1.      Masukkan potongan buah ke dalam gelas berukuran besar

2.      Gula pasir direbus dalam 300ml air sampai mendidih

3.      Tuangkan rebusan air dan gula kdalam gelas berisi potongan buah

4.      Masukkan selasih dan sedikit jeruk nipis

5.      Tambahkan es batu

KANDUNGAN NILAI GIZI

No	Bahan	Berat	Kalori	Karbohidrat	Protein	Lemak
1	semangka	50 gr	28	6,9	0,5	0,2
2	alpukat	50 gr	89	7,7	0,9	6,5
3	apel	50 gr	58	14,9	0,3	0,4
4	susu kental manis	100 gr	336	55,0	8,2	10,0